A pesar de que la salud mental es planteada hoy como un derecho universal (cada vez se habla más de ello y se diseñan estrategias para mejorar las políticas, los servicios y el acceso a ellos); la salud mental parece más esquiva y menos común que nunca.
Nuestra fe provee recursos superiores para enfrentar los grandes problemas del ser humano (incluidos los problemas de salud mental).
¿Tiendes a enfocarte más en lo que comes, en la cantidad de ejercicio que practicas o si eres o no fumador? ¿Te concentras en cambiar hábitos, trabajar tus emociones, y controlarte para no gritar? Aunque todo esto no es malo, quizá la razón por la que no puedes mantenerte haciéndolo es porque falta un ingrediente.
Entre tanta información, presión del entorno y mentiras que nos decimos, es muy fácil desconectarnos de la realidad.
¿Cómo crees que alguien puede ser saludable mentalmente/integralmente? ¿Qué te impide ser saludable?
Cada cultura y civilización necesita darle sentido al sufrimiento. Las cosmovisiones más presentes nos llevan a sentarnos en medio de los deleites de la vida, evitando a toda costa los sufrimientos de la vida. ¿Qué tal si decides abrazar una forma diferente de ver el mundo?
